صحة

أشارت دراسة أعدها باحثون في جامعة بايلور الأمريكية إلى أن الأشخاص كبار السن الذين يمارسون القراءة بانتظام يبدين ارتفاعاً في أداء الوظائف المعرفية، مما يعني أنهم…

مع اقتراب عام 2024، حان الوقت لوضع أهداف صحية جديدة ليست قابلة للتحقيق فحسب، بل مستدامة أيضًا على مدار العام. إن تحديد خيارات غذائية ذكية يمكن…